La surcharge pondérale est de plus en plus fréquente chez l’enfant. En cause : une activité physique réduite et des apports alimentaires trop élevés.

Les risques peuvent être nombreux :
Surpoids et obésité à l’âge adulte pouvant entraîner diabète, maladies cardiaques, problèmes articulaires…
Moqueries et mise à l’écart, souffrance morale, repli sur soi
Difficultés à trouver des vêtements, à faire du sport…
Comment repérer un problème de poids chez l’enfant ?

Il faut calculer son IMC = poids (kg) / taille(m) x taille(m) puis reporter ce chiffre sur le graphique p 79 ou 81 du carnet de santé. L’idéal est que la ligne que vous tracerez suive les lignes tracées. S’il a un décrochage vers le haut, il y a risque de prise de poids trop rapide. L’idéal est de réagir à ce moment là.

Ma méthode de travail :
La prise en charge de l’enfant en surpoids doit se faire en douceur.
Comme l’enfant grandit, l’objectif principal est de stabiliser son poids, ce qui sera suffisant pour qu’il s’affine. Les adultes ont un rôle essentiel car c’est toute la famille qui va changer ses habitudes alimentaires afin d’encourager et de soutenir l’enfant en surpoids.

Les consultations :
Bilan nutritionnel gratuit ½ h : je me renseigne sur les habitudes alimentaires et le mode de vie de la famille, de votre enfant et je vous présente ma méthode de travail.
Vous prenez le temps d’en discuter en famille car tout le monde doit être prêt
Les consultations : Leur régularité est importante.
Je vais expliquer de façon ludique à votre enfant la composition des aliments, leurs rôles, les situations où ils peuvent faire prendre du poids. Je lui apprends à gérer toutes les situations difficiles : grignotage, anniversaires…
L’objectif est que ces nouvelles habitudes alimentaires soient faciles et agréables à suivre pour qu’il les garde toute sa vie.